고 혈압 증상 및 수치 낮추고 고르는 법 이야~~

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​ ​ 국민 건강 영양 연구 결과에 따르면 30세 이상 성인 중 26.9%가 고혈압 환자인 것으로 본 인터넷했지만 요즘은 젊은 층의 고혈압 환자들 청부증과 있는 추세 이다니다. 실제로 국내 10대의 고혈압 환자는 2만 7천 여명에 달한다고 하니 너무 많아요. 고혈압은 평소 특별한 증상이 본인이 아니기 때문에 젊은 환자는 혈압을 측정할 기회가 없어 집에 방치하는 경우가 많은데 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색 등 각종 합병증을 일으켜 매우 위험성이 높은 만큼 고혈압 증상이 없더라도 평소 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압은 정확한 발병 원인을 찾기 어려운 병 중의 하나요? 대체로 잘못된 건방짐으로 인해 혈압이 높아지기 때문에 합병증이 유발되기 전에 생기 버릇을 개선할 필요가 있습니다. 소음주와 흡연은 피하면서 본인의 깨끗한 지방(트랜스지방) 식사를 줄이고 체내에 쌓인 지방을 없애는 소음식을 복용하는 것이 효과적이지만, 최근 고혈압 증상으로 고통받는 분들이 많이 복용하고 있는 경우가 있습니다. 바로 크릴오하나다. ​​

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​ ​ 나도 20대의 젊은 나쁜 없이 말하지만 얼마 전 건강 검진에서 혈압이 약간 높게 나쁘지 않고 걱정을 많이 했어요. 최근에는 크릴 오일을 마시고 효과가 있었다는 지인의 이야기를 듣고 저도 마시기 시작했습니다. 쿠릴 오일에는 지방을 녹이고 있는 것으로 알려진 인지질과 오메가 3, 아스타 크산틴 등이 풍부하고 고혈압 개선뿐 아니라 뇌 건강, 지방량 감소 등 다방면에 효과적입니다. 실제로얼마나다양한효능이있는지직접확인해보고싶어서크릴오일관련연구논문을찾아봤습니다. 제가 이번에 찾은 자료를 이웃들과 공유해드릴게요~! ​

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(一)콜레스테롤 및 중성지방 감소 콜레스테롤과 중성지방이 혈관에 쌓이면 혈전이 생성되는데, 이 과정에서 혈관이 좁아져 고혈압이 줄거리화됩니다.그러므로 고혈압 예방을 위해서는 혈중 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 줄것이 매우 중요하지만, 밤 들어가1이 이에 매우 효과적임. 실제로<밤 들어가1보충을 통한 교무욜쥬이 이상 지질 혈증 개선과 체중 감량 효과>논문을 참고하라고 고지혈증을 유발한 교무욜네즈미에 밤 들어가1을 투여한 결과 LDL-콜레스테롤이나 중성 지방 수치가 각각 26%, 40%감소했습니다.. ​​

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​(2)뇌 경색 예방, 뇌 연구 학회지에 기재된 중국 판매한 박사 연구의 연구 자료에 따르면 뇌 동맥 폐색을 유도한 연구 쥐를 주입시킨 결과 뇌 세포의 사멸을 억제하고 손상된 세포의 재생을 촉진시키고 뇌 경색의 발병율이 현저히 감소한 것으로 그와잉타 나 슴니다. ​

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​(3)체지방 감소제 욕 식품 과학회지에 게재된 경희대의 논문을 보면 인위적으로 비만을 유도한 검토 쥐에게 남 쿠릴 오일을 식사한 결과 내장 지방이나 피하 지방이 각각 8%, 23퍼센트 자신이 감소한 것으로 확인되었습니다. ​

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이처럼 크릴오 최초가 고혈압을 일으키는 중성지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 뇌경색 등의 합병증을 예방하는 데 효과적인 것으로 다수 논문을 통해 밝혀졌습니다. 하지만 가격만 보고 아무 것도 나쁘지 않기 때문에 구입하면 이러한 효능을 얻을 수 없습니다. 최근 크릴오 첫 인기에 힘입어 관련 제품이 넘쳐나는데 그 중에는 싸구려 중국산 원료를 사용하여 만드는 sound 국내산으로 표기하여 파는 등의 저품질 제품도 많으므로 품질을 비교해보고 구매해야 합니다. https://blog.naver.com/zero-s/22첫 533940첫 66이 글은 제가 쿠릴 오쵸쯔의 효능에 대한 자료를 수집하고 발견한 것이지만, 쿠릴 오쵸쯔의 품질을 좌우하는 요소에 대하여 자세히 설명되고 있으며 제품을 사기 전에 한번 보면 많은 도움이 될 것입니다. 첫)인지질의 함량 2)선상 가공할지 3)FDA GRAS등록 원료의 사용할지 나도 제품을 선택하기에 앞서고 글을 꼼꼼하게 읽어 보았습니다. 그 중국에서도 이 3개가 가장 중요하다고 생각합니다. 이것에대해서좀더자세히설명해드릴게요. ​

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​ ​ 게임 POINT의 인지질 함량]인지질 함량 56%이상, WCS표기 쿠릴 오일의 효능을 좌우하는 것은 주성분인 인지질이라고 할 수 있습니다. 이는 지방을 녹이는 친유성과 물에 녹는 친수성을 동시에 가지고 있어 체내에 쌓인 지방을 녹여버리고 녹인 지방은 땀, 소변 등으로 배출되기 쉬운 상태로 만듭니다. 이러한 효과 때문에 지방 분해 주사의 주성분으로도 이용되고 있습니다. ​

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미용피부과학회지에 실린 <지방분해를 유도하기 위한 포스파티딜콜린 치료> 논문을 보면, PPC(포스파티딜콜린) 이 지방을 나쁘지 않고 노립으로 분해할 뿐만 아니라 배출하기도 쉬운 구조로 만들어 줍니다. 도 한 경구 복용할 경우 몸에 빠르게 흡수되어 8~12시간 이내에 효과가 나쁘지 않아 아주 나쁘지 않아는 것이 확인됐으며 최근에는 인지질이 풍부한 크릴 오파인 핫게 되었습니다. 이처럼 쿠릴대화의 핵심 성분은 인지질이라고 할 수 있는데 시판되는 제품 인지질 함량은 30%미만의 함량이 매우 매우 적어 56%이상으로 높은 것까지 매우 매우 다양했다. 50%로 56퍼센트는 단 6%차이지만 50퍼센트가 풀리지 않은 지방이 56퍼센트가 녹기 있어 단순한 수치 차 생각하시면 안 됩니다. 간단한 예로 70점을 받아야 합격하는 시험에서 70점에 가까운 69점을 받아도 합격하지 못하고, 10mg의 약을 투여해야 호전되는 증상에 9mg의 약을 투여할 예정이라고 밝히고 호전되지 않은 것처럼 인지질도 하나 정량 이상이어야 의미가 있습니다. 그러므로 함량이 높은 56퍼센트 이상의 제품을 구입해야 하지만 요즘은 인지질의 함량 중요하다는 것이 알 료탄소 군도 나쁘지 않아도 50%이상 56퍼센트 이상으로 마케티은하고 있습니다. 인지질의 함량은 한쌍의 분석기로 측정하면 오차가 매우 높기 때문에 정확이 아니라 하나의 조직 분석기로 측정했을 때 인지질 함량이 56%에 나쁘지 않고도 사실은 56퍼센트가 아닐 가능성도 있다는 뜻이다. ​​

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​ 그러므로 확실히 측정이 가능한 NMR분석기로 검사를 해야 하지만 국내 식품에서는 NMR분석기로 검사하는 곳이 아직 없는데도 수많은 제품들이 인지질 함량 56퍼센트가 마케티은하고 있습니다. 그러나 확실히 인지질 함량이 56%의 제품을 고르는 비결이 있습니다. 상세 페이지에 WCS 표시가 있는지 봅시다. WCS는 NMR분석기로 함량을 측정했다는 것을 의미하므로 상세 페이지에 이 표시만 확인하면 인지질 함량 56퍼센트 제품을 구입할 수 있습니다. ​​

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​ 게임 POINT 2선상 가공]쪽이 이야기화 공정 이는 안전한 가공 방법인지 알 수 있는 방법입니다.남극해에 서식하는 크릴오 1은 물 밖으로 꺼낸 순간부터 산패가 이루어지기 위해서 배 위에서 바로 가공(분이 이야기화) 하는 선상 가공이 필수입니다. 그런데 대부분의 업체에서는 잡은 크릴을 냉동하여 육지로 이동시키는 sound 필요할 때 해동하여 제조하는 방식을 이용하고 있습니다. 이 과정에서 산패를 막기 위해 사료용의 경우 방부제를 애첨가하거나, 대신 저렴한 살균제를 넣기도 합니다. 그런데 얼마 전 호주에서는 사람이 먹는 크릴에서 에톡시퀸이라는 살균제 성분이 검출돼 전량 회수되는 문제가 발생했습니다.에톡시 퀸이란, 체내가 쌓이면 신경계 마비등의 부작용을 말하는 매우 위험하다. >​

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​ ​ 그러므로 안전하게 복용하려면 애초에 살균제 나쁘지 않고 방부제를 넣을 필요가 아닌 배 위 가공 밤 들어가1을 구입하시면 되지만 요즘은 단순히 선상 위에서 냉동 보관한 것을 선상 가공으로 표기하는 업체도 있고 나쁘지 않는 슴니다. 냉동 보관 방법의 중하층의 나쁘지 않는 1만 가공이 안 되는데 말입니다. 그러므로 안전하게 복용하기 위해서는 배 위에서 불어온 이야기화 공정을 거친 선상 가공 밤 들어가1인지를 확인해야 합니다. ​

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​ ​ 게임 POINT 3 FDA GRAS등록 원료]GRAS는 미국 FDA에서 안전성을 인정 최 상위 등급을 이야기하지만 이에 등록되어 있다는 것은 세계적으로 안전성을 인정 받은 원료인 것이다. 등록된 쿠릴 오일은 현재 단 2곳에 불과하지만 수많은 기업이 GRAS등록 쿠릴 오일을 사용했다고 광고하고 있습니다.​​

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위의 사진처럼 원물 자체가 GRAS에 등재되어 있다는 사실을 기재하여 마치 자사의 제품이 재료를 사용한 것처럼 착각하게 합니다. 이 경우, "그 말은 제품과 관계없는 원물에 대한 정보입니다"라고 아래에 작은 글씨로 쓰여져 있으므로, 이러한 기업은 피하면서, "OO크릴오 처음에는 미국 FDAGRAS 등록 원료입니다"라고 정확하게 상세 페이지에 기재되어 있는 제품을 선택해야 합니다. ​​

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이것만 확인하면 좋은 품질의 크릴오일을 찾는건 어렵지 않은데요. 실제로 품질이 낮은 제품이 어떻게 판매되고 있는지 보여드리겠습니다. 실제 사례를 보면 더 실감이 날 것 같습니다. ​

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​ ​의 특제품은 독일산 제품에 제품의 전면에 쿠릴 오일 100퍼센트로 표기하고 판매하고 있습니다. ​

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​ 그러나 뒷면까지 꼼꼼하게 살펴보니 밤 들어가1 64%의 제품이라고 표시가 되어 있었습니다. 그런데 훨씬 잘 모르는 것은 이와 같은 성분 표기가 없어서 나머지 36%의 성분이 아버지로 이루어졌는지 아는 비결이 없다는 것. ​

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이 회사의 다른 제품도 마찬가지인데요. 이 크릴 오하나 53Percent제품의 성분표를 보면 쿠릴대화 외에 soybean이 들어 있음을 보인다고 생각합니다. 이것은 콩기름으로 몸에 나쁠 것은 없지만 그렇다고 해서 쿠릴오하나와 같은 효과를 내는 것은 아니기 때문에 제대로 된 쿠릴오하나의 효능을 얻을 수 없게 됩니다. 독 한 제품뿐 아니라 값싼 중국산 원료를 수입해 캐과인더, 호주에서 제조해 캐과인더산, 호주산으로 표기해 판매하는 경우도 매우 많습니다. 이처럼 수입산, 해외 직구 제품은 국내 제조 제품과 달리 식품의약품안전처 관리 감독에 친구어과가 있기 때문에 어떤 원료로 어떻게 만들어졌는지 확인할 비결이 없습니다. 그리고 안전하게 복용하기 위해서는 국내 제조 제품을 구입하는 것이 좋지만 국내 제품도 각각 품질이 천차 만별이기 때문에 이미 설명한 3가지 사항을 토대로 싼 값 밀린 비교를 하고 보고 구입하셔야 합니다. ​

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저도 제대로 된 고혈압 증상 완화 효과를 얻기 위해 꼼꼼하게 체크하고 구입하는데 오랜 시간이 걸렸습니다. 저 자신씩 비교해보니 '자작'의 자알크릴오일이 가장 감정에 들었습니다. 우선, 산책의 원액, 보스우에루리아후와은 등 6개 제품이 네이버 쇼핑강 첫 00에서 첫 자리를 차지했을 정도로 많은 소비자들의 선택을 받은 곳인, 후기만 읽어 봐도 괜찮아 제품을 판매하는 곳이라는 것을 바로 알 수 있었거든요. 아무래도 다른 식품과 달리 건강 때문에 복용할 만큼 신뢰할 수 있는 브랜드로 구입하는 것도 중요할 것이라고 생각했는데 마침 3개를 채우면서도 좋은 브랜드로 판매하고 있어 망설임 없이 구입했어요. 나는 거의 3주일 정도 복용하고 보니 나에게으로는 기름이 잘 맞는지 저 자귀 나무 좋아요. 그래서 나중에 주문할 때는 부모님께도 보내드리려고 합니다. ​​​

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오항 시에는 높은 혈압 증상에 대해 조사하고, 어떻게 하면 효과적으로 완화할 수 있는지 조사했습니다. 최근까지 제가 설명한 것만 기억해도 효과가 있을거에요~! ​​