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손목터널증후군에 좋 대박이네카테고리 없음 2020. 1. 21. 22:54
많은 분들이 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 사용하다 보니 손목에 다양한 이상 증상이 나쁘지 않고 나쁘지 않습니다.그 중 1프지앙 아가 당장 손목 터널 증후군인 것에 가장 큰 요인은 바로 마우스 사용과 스마트 폰으로 있습니다.하지만 현대시대를 살면서 마우스와 스마트폰을 쓰지 않고 사는 것은 불가능하기 때문에 당하는 가장 큰 거짓 손목터널증후군에 좋은 스트레칭과 운동을 알려드리겠습니다.꾸준한 시真似을 해주면 큰 도움이 될 거예요! > > 먼저 손목의 가동성을 위한 스트레칭을 따라해 보겠습니다. 오른쪽 손을 앞에 뻗어 준 향후 90도가 될 수 있게 열고 반대 손으로 이용하고 훨씬 뒤(뒤)으로 앞당기고 주시면 밑이 스트레칭한 느낌이 드실 거예요.천천히 5초 정도 버티어 주신 향후 반대로 손을 대어 손등을 내려..
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백두산 이병헌 배우의 연기만 봐 봅시다카테고리 없음 2020. 1. 21. 14:04
> 재난 블록버스터라서 엄청 기대했던 장엄한 영상미과인 빵빵 터지는 사운드 효과는 아쉽고 뭔가 촌스러운 소견... 긴장감도 떨어지고 중반편집도 정신없는데 그래도 이 영화를 보고 웃고 또 울었던 것은 #이병헌의 캐릭터와 연기가 정내용 좋아서였다. > 액션씬에서 멋있는 것, 덜렁덜렁 > 기대했던 하정우과 마동석, 정혜진은 평범한데 분위기를 코믹하고 액션 게다가, 내가 너무 눈물이 안과 인얼, 울부짖는 신인인데, 이병헌 배우의 깊은 느낌 연기에 눈물이 흘러내릴 정도로 몰입을.대단한 배우라고 다시 한 번 감탄했고 인간미가 허수아비 과인은 스토리로 갈수록 몰입해서 재미있게 봤다.기대했던 #하정우 배우의 스타 첫 리쉬한 연기는 인간미 넘치는 고소한 캐릭터로 변신해 보지 못했지만 > 기대했던 정혜진, 마동석, 둘 ..
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편도염에 봅시다카테고리 없음 2020. 1. 21. 01:24
편도염에 좋은 맛있는 음식 안녕하세요^^ 강우현의 트레이그대 입니다. 오한상처럼 포스팅하는 내용은 편도염에 좋은 맛있는 음식입니다. > 요즘 아침과 저녁 하나교차가 심해서 감기에 걸리시는 회원님들도 많아요.ᅲᅲ 저도 편도가 약해서 환절기에 관리를 해주지 않으면 앓아 누울 때도 있어요. 사실 올해 1월에도 급성 편도염으로 당신들이 병에 걸리고 응급실에 다녀왔습니다. 가서 체온을 보면 39번이 나쁘지 않고 왔습니다. 워ᅲ라는 이유로, 저 함게 편도가 약한 회원 분들을 위해 다양한 편도에 좋은 정보를 포스팅해 보았습니다!! > 1도라지 도라지는 많은 전문의들도 인정하는 편도염에 좋은 마싯는 요리입니다. 도라지에 함유된 사포닌 기관지 점액 분비를 촉진하고 점막이 건조해지는 것을 예방하며 진통, 진통, 소염작용이..